Welness & SPA
Miramar svijet sauna
Sadržaji saune
Sljedeće terapije toplinom možete pronaći u našim saunama:
- Finska sauna: 85–90 °C, 10 do 20 % vlažnosti
- Osmanlijska parna kupelj: 50–60 °C, 90–100 % vlažnosti
- Infracrvena kabina: 35–40 °C
- Zeljasta sauna: 50–60 °C, 40–50 % vlažnosti
- Laconium: 40 do 50 °C, 30–40 % vlažnosti
- Ledena, tropska kiša i tuš s kantom, tuševi za opuštanje
- Finska panoramska sauna s pogledom na vrt i more
Aromatski sauni - duša saune
SVJETSKI ŠAMPIONSKO ZNOJENJE S BERNDOM GRITSCHACHEROM
Sauna oblozi s Berndom Gritschacherom, voditeljem obuke i trenerom sauna majstora u školi za saune, wellness i vitalnost. Zove se „Svjetsko znojenje“, jer Bernd Gritschacher nosi počasni naslov Svjetskog prvaka u saunama! Bernd Gritschacher svoju ljubav prema sauni pretvorio je u profesiju - naši gosti mogu se veseliti njegovim opuštajućim oblozima.
Više o Berndu Gritschacheru na www.saunaperle.at
Termini:
- Čet 06. do Ned 09. ožujka
- Čet 10. do Ned 13. travnja
- Čet 01. do Ned 04. svibnja
- Čet 15. do Ned 18. svibnja
- Čet 28. do Ned 31. kolovoza
- Čet 18. do Ned 21. rujna
- Čet 09. do Ned 12. listopada
- Čet 13. do Ned 16. studenog
- Pet 05. do Pon 08. prosinca
- Čet 25. do Čet 01. siječnja
Vodič za saunu
Odjeća za saunu
Ručnici
Korištenje saune
Učinci saune
Zdravlje kroz znojenje u sauni
Pravila saune
- Prije i nakon sauniranja obavezno se istuširajte i osušite.
- Ostavite kupaće cipele ispred saune.
- Sjedite samo na ručnicima – molimo, nemojte ostavljati znoj na drvenoj površini!
- Nakon saune, nemojte koristiti bazen bez tuširanja!
- Pazite na dovoljnu hidrataciju prije i nakon sauniranja.
- Između sauniranja (maksimalno 15 minuta) odmorite se najmanje 20 minuta i udahnite svjež zrak.
- Molimo koristite saunu prema svojoj tjelesnoj konstituciji.